• Aktualności
  • Publikacje
  • Vademecum
  • Choroby
  • Forum
Logo MediWeb.pl
  • Zdrowie Rodziny
    • Zdrowie Kobiety
    • Zdrowie Mężczyzny
    • Zdrowie Dzieci
    • Zdrowie Senirów
  • Zasoby
    • Aktualności Medyczne
    • Artykuły Medyczne
    • Choroby
    • Objawy
    • Badania Medyczne
    • Pierwsza Pomoc
    • Medycyna Alternatywna
    • Leki
    • Uzależnienia
    • Medycyna i Prawo
    • Słownik Medyczne
  • Styl życia
    • Żywienie
    • Sport
    • Podróże
    • Ciało i umysł
    • Sex
    • Zdrowie i Uroda
  • Intermedia
    • Forum
    • Narzędzia Interaktywne
    • Służba zdrowia
    • Infografika medyczna
Fitness kobiet :: Mediweb.pl

Fitness kobiet

MediWeb.pl / Sport / Fitness kobiet

Najnowsze Artykuły

wszystkie
Powysiłkowe bóle mięśni - uciążliwe dolegliwości po intensywnym treningu

Tagi: aktywność fizyczna

Kto z nas nie słyszał chociaż raz stwierdzenia, że sport to zdrowie. Jest w tym oczywiście wiele prawdy, ale poza samą ilością treningów czy spalonych kalorii, musimy też brać pod uwagę jakość naszej aktywności. Dopiero poprawnie wykonywane ćwiczenia przy

Korzyści płynące z treningu cardio

Tagi: aktywność fizyczna

Trening cardio to najczęściej polecana aktywność fizyczna dla osób, które pragną schudnąć. Może go uprawiać praktycznie każdy, niezależnie od wieku, płci, sprawności fizycznej czy też liczby nadprogramowych kilogramów. Czy jednak przynosi zakładane rezult

Skąd wziąć energię do ćwiczeń?

Tagi: aktywność fizyczna

Powoli żegnamy się z zimą, a wraz z nią chętnie pożegnalibyśmy również zbędne kilogramy, które niepostrzeżenie przybraliśmy na wadze albo też nadwątloną brakiem słońca i ruchu formę. Nic jednak samo się nie zrobi i nad zrzuceniem wagi oraz poprawą kondycj

4 rodzaje treningu - który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?

Tagi: aktywność fizyczna, ćwiczenia aerobowe, ćwiczenia anaerobowe, ćwiczenia izokinetyczne, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia izotoniczne

Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najbardziej odpowiedni rod

Serce podczas menopauzy

Tagi: cholesterol, choroba wieńcowa, dieta, HDL, LDL, lipidogram, trójglicerydy, aktywność fizyczna, akupresura , hormon, hormony płciowe, menopauza

Okres menopauzy wyraźnie zwiększa ryzyko zachorowania na schorzenia układu krążenia. Profilaktyka pomaga minimalizować negatywne skutki okresu przekwitania.

Stereotypy na temat chorób układu krążenia

Tagi: aktywność fizyczna, choroba wieńcowa, choroby układu krążenia i serca, zawał serca, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, tłuszcze, pływanie

Osoby z chorobami układu krążenia mogą prowadzić w pełni aktywne życie zawodowe.

Wpływ pływania w wieku niemowlęcym na rozwój dziecka

Tagi: aktywność fizyczna, pływanie, rozwój dziecka, rozwój emocjonalny

Zajęcia na pływalni dla małych dzieci to przede wszystkim doświadczenie przebywania w środowisku wolnym od siły ciężkości wpływającej na ich ruch, to oswajanie się z fizycznym działaniem wody.

Wakacyjne wyjazdy osób dializowanych

Tagi: dializa, podróże, wakacje, aktywność fizyczna

Dializa otrzewnowa nie musi być barierą w planowaniu wakacyjnego wyjazdu

Ruch i jego wpływ na prawidłowy rozwój dziecka

Tagi: rozwój dziecka, aktywność fizyczna, rozwój dziecka

Już od pierwszych chwil życia dziecka rodzice mogą wspierać swoją pociechę w prawidłowym rozwoju, poprzez wykonywanie z nimi specjalnych zabaw ruchowych.

Dekalog Zdrowych Pleców

Tagi: ból, kręgosłup, aktywność fizyczna

W profilaktyce i walce z dolegliwościami kręgosłupa z pewnością pomoże trzymanie się 10 najważniejszych zasad.

Najnowsze Wiadomości

wszystkie
Jazda rowerem zapobiega zawałowi serca

Tagi: aktywność fizyczna, zawał serca

5 porad dla rodziców nastolatków

Tagi: aktywność fizyczna

Ćwiczenia i wapń przeciw zespołowi metabolicznemu

Tagi: aktywność fizyczna, cholesterol, cukrzyca, dieta, dieta beztłuszczowa, dieta niskotłuszczowa, glukoza, lipidogram, nadciśnienie tętnicze, zespół metaboliczny, wapń

Tai chi pomaga zmniejszyć ból kolan

Tagi: reumatoidalne zapalenie stawów, tai chi, aktywność fizyczna, depresja

Limitowany dostęp do TV, zmniejsza nadwagę u dzieci

Tagi: komputer, nadwaga, aktywność fizyczna

Chcesz uniknąć NTM? Zmień styl życia!

Tagi: nietrzymanie moczu, aktywność fizyczna, nikotynizm, palenie papierosów

Internet, alkohol i brak snu – receptą na otyłość

Tagi: alkohol, sen, BMI, aktywność fizyczna

Stretching nie zmniejsza siły mięśni

Tagi: aktywność fizyczna, stretching

Depresja dotyka także dzieci

Tagi: depresja, lęk, zaburzenia nastroju, aktywność fizyczna

Kofeina wspomaga mięśnie w odbudowie

Tagi: aktywność fizyczna, kofeina, węglowodany, glukoza, insulina, zaburzenia snu

Vademecum Fitness kobiet

Nogi - ćwiczenia dla kobiet
Nogi - ćwiczenia dla kobiet

Tagi: aktywność fizyczna, fitness

Zestaw ćwiczeń dla kobiet mających na celu rozwój mięśni nóg.

Ramiona - ćwiczenia dla kobiet
Ramiona - ćwiczenia dla kobiet

Tagi: aktywność fizyczna, fitness

Zestaw ćwiczeń dla kobiet mających na celu rozwój mięśni ramion.

Brzuch - ćwiczenia dla kobiet
Brzuch - ćwiczenia dla kobiet

Tagi: aktywność fizyczna, fitness

Zestaw ćwiczeń dla kobiet mających na celu rozwój mięśni brzucha.

Klatka piersiowa - ćwieczenia dla kobiet
Klatka piersiowa - ćwieczenia dla kobiet

Tagi: aktywność fizyczna, fitness

Zestaw ćwiczeń dla kobiet mających na celu rozwój mięśni klatki piersiowej.

MediWeb.pl

  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu
  • Reklama

newsletter

Kontakt z nami

e-mail

www

Copyright © 2014 Allcore. All right reserved.

Scroll To Top

Serwis MediWeb.pl ma charakter edukacyjny. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu. Korzystanie z Portalu oznacza akceptację regulaminu.