Serce podczas menopauzy

Serce podczas menopauzy

Okres menopauzy wyraźnie zwiększa ryzyko zachorowania na schorzenia układu krążenia. Profilaktyka pomaga minimalizować negatywne skutki okresu przekwitania.

Panuje mylny poglÄ…d, że choroby ukÅ‚adu krążenia dotyczÄ… głównie mężczyzn. Tymczasem dolegliwoÅ›ci sercowo-naczyniowe zagrażajÄ… w równym stopniu obydwu pÅ‚ciom. Kobiety do 45 roku życia sÄ… mniej narażone na zachorowanie, ponieważ chroni je żeÅ„ski hormon pÅ‚ciowy – estrogen. Ryzyko jednak znacznie wzrasta w okresie menopauzy, kiedy poziom estrogenów spada. U wiÄ™kszoÅ›ci kobiet menopauza pojawia siÄ™ miÄ™dzy 45 a 551 rokiem życia. W tym przedziale wiekowym jest obecnie przeszÅ‚o 3 miliony2 Polek (okoÅ‚o 15% wszystkich kobiet). W zwiÄ…zku z wydÅ‚użajÄ…cym siÄ™ Å›rednim czasem życia, coraz wiÄ™cej kobiet znajduje siÄ™ w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na schorzenia ukÅ‚adu krążenia.

Zmiany w organizmie kobiet spowodowane menopauzÄ… polegajÄ… głównie na stopniowym zmniejszaniu siÄ™ poziomu estrogenów, które dotychczas peÅ‚niÅ‚y funkcjÄ™ ochronnÄ…. Kiedy ilość estrogenów spada, stan serca i naczyÅ„ krwionoÅ›nych znacznie siÄ™ pogarsza – mówi prof. dr hab. med. Zbigniew Gaciong, ekspert programu „Serce na nowo”. –  Kobiety w tym okresie sÄ… szczególnie narażone na chorobÄ™ niedokrwiennÄ… serca (chorobÄ™ wieÅ„cowÄ…) oraz jej najpoważniejszÄ… postać – zawaÅ‚ serca.

Mniejsza ilość estrogenów sprzyja zaburzeniom gospodarki lipidowej, zwiÄ™ksza poziom tzw. „zÅ‚ego” cholesterolu LDL i zmniejsza poziom tzw. „dobrego” cholesterolu HDL. ZÅ‚ogi cholesterolu odkÅ‚adajÄ…ce siÄ™ w Å›cianie tÄ™tnic wieÅ„cowych, zwężajÄ… ich Å›wiatÅ‚o i uniemożliwiajÄ… dostarczenie odpowiedniej iloÅ›ci tlenu do serca. ZÅ‚ogi cholesterolu budujÄ… tzw. blaszki miażdżycowe, na których mogÄ… powstawać zakrzepy krwi, zagrażajÄ…c zamkniÄ™ciem tÄ™tnicy wieÅ„cowej. NagÅ‚e zatrzymanie przepÅ‚ywu krwi w tÄ™tnicy wieÅ„cowej objawia siÄ™ zawaÅ‚em serca. Miażdżyca tÄ™tnic wieÅ„cowych powodowana zÅ‚ogami cholesterolu jest najważniejszÄ… przyczynÄ… choroby niedokrwiennej serca. Ponadto obniżony poziom estrogenów odpowiada za przyÅ›pieszony rozwój nadciÅ›nienia tÄ™tniczego. Nieleczone nadciÅ›nienie tÄ™tnicze przyczynia siÄ™ do wystÄ…pienia choroby niedokrwiennej serca, zawaÅ‚u, niewydolnoÅ›ci serca i udaru mózgu.  

Kondycja zdrowotna kobiet po menopauzie w dużym stopniu uzależniona jest od stanu, w jakim znajduje siÄ™ ich organizm już przed menopauzÄ…. Niestety, podawanie brakujÄ…cych estrogenów, czyli hormonalna terapia zastÄ™pcza nie chroni przed chorobami serca. Ogromne znaczenie dla zapobiegania rozwojowi chorób ukÅ‚adu krążenia ma profilaktyka. Przede wszystkim należy kontrolować podstawowe wskaźniki tj. poziom cholesterolu czy ciÅ›nienie krwi. JeÅ›li leczenie wykrytych nieprawidÅ‚owoÅ›ci zostanie rozpoczÄ™te przed menopauzÄ…, to możemy spodziewać siÄ™ o wiele wiÄ™kszej skutecznoÅ›ci terapii. Nie bez znaczenia jest stosowanie odpowiedniej diety. W codziennym jadÅ‚ospisie powinno znaleźć siÄ™ dużo warzyw i owoców, a tÅ‚uszcze pochodzenia zwierzÄ™cego warto zastÄ…pić roÅ›linnymi. Aktywność fizyczna, utrzymywanie wÅ‚aÅ›ciwej wagi, unikanie nadmiernego spożywania alkoholu i palenia papierosów skutecznie zmniejszajÄ… ryzyko chorób ukÅ‚adu krążenia.

Prawidłowe wskazania dla kobiet

  • Cholesterol CaÅ‚kowity < 190 mg/dl
  • HDL > 46 mg/dl
  • LDL < 115 mg/dl
  • CiÅ›nienie tÄ™tnicze
    • Skurczowe < 140 mm Hg
    • Rozkurczowe < 90 mm Hg
  • Waga ciaÅ‚a BMI < 25
  • Obwód pasa < 80 cm

Źródło:

  1. World Heatht Organizations, Progress in Reproductive Health Research, www.who.int.
  2. Główny UrzÄ…d Statystyczny, Rocznik demograficzny 2007, str. 137.  

Ocena artykułu

4
z 49 głosów
5
 
(11)
4
 
(29)
3
 
(5)
2
 
(2)
1
 
(2)
Ocena
Ocenianie... . .
Dziękujemy za ocenę!
4 z 49 głosów

82%czytelników oceniło artykuł na 4 i 5 gwiazdek.

    Podobne teksty