Higiena intyma

Spis treści

1. Przyczyny upławów
2. Zasady higieny intymnej

Wydzielina z pochwy jest u kobiety zjawiskiem fizjologicznym. Składa się ze złuszczonych nabłonków, przesięku ze ścian pochwy, wydzieliny szyjki macicy i wydzieliny gruczołów znajdujących się tuż przy ujściu pochwy. Już na rok przed pierwszym krwawieniem miesięcznym pojawiają się u dziewczynek tzw. upławy okresu przedpokwitaniowego. Jest to przejrzysta lub mleczna wydzielina, pozostawiająca na bieliźnie żółtawe plamy. U kobiet miesiączkujących wydzielina z pochwy zmienia się podczas cyklu płciowego - od przejrzystej, szklistej, elastycznej i ciągnącej się w pierwszej fazie cyklu po białawą lub żółtawą, lepką i nieciągnącą się po owulacji.

Zmiany wyglądu, zapachu, barwy, intensywności wydzieliny z pochwy, do których mogą dołączyć się inne objawy typu świąd i zaczerwienienie zewnętrznych narządów rodnych są czynnikiem alarmowym. Świadczą o stanie zapalnym, którego kobieta nie powinna bagatelizować. Innymi czynnikami powodującymi wyżej wymienione objawy są: alergia na sztuczne włókna zawarte w bieliźnie, podpaskach, uczulenie na środki piorące, detergenty, talk, lateks (używany do produkcji prezerwatyw) a także na środki myjące.

Przyczyny upławów

Pochodzenie upławów:

• przedsionek pochwy
• pochwa
• szyjka macicy
• trzon macicy
• jajowody

Przyczyny upławów z pochwy:

• nadżerka
• pęknięcie szyjki macicy
• ciąża zwłaszcza u pacjentek chorych na cukrzycę
• obniżenie pochwy
• niedokrwistość
• rak szyjki i pochwy
• ciało obce (zwłaszcza u małych dziewczynek)
• infekcje (rzęsistkowica, rzeżączka, grzybica)

Przyczyny upławów z trzonu macicy:

• zapalenie błony śluzowej trzonu macicy
• polipy
• mięśniak podśluzówkowy
• rak trzonu
• domaciczna wkładka antykoncepcyjna IUD

Przyczyny upławów z jajowodów:

• zapalenie jajowodu
• rak jajowodu
• wodniak jajowodu

Budowa anatomiczna układu moczowo- płciowego kobiet zwiększa ryzyko zarówno infekcji dróg rodnych, jak i stanów zapalnych cewki moczowej i pęcherza. Podczas stosunku płciowego możliwe jest przeniesienie bakterii ze skóry okolic odbytu do pochwy, zapalenie pęcherza moczowego często występuje po rozpoczęciu współżycia, jest to tzw. "choroba miodowego miesiąca".

Niebezpiecznym momentem dla kobiety jest krwawienie miesiączkowe. Krew miesiączkowa zobojętnia kwaśne środowisko pochwy i jest pożywką dla bakterii, dlatego tak ważna jest odpowiednia higiena intymna. Przede wszystkim konieczna jest częsta zmiana podpasek, np. przy umiarkowanym krwawieniu przynajmniej czterokrotna. Przy każdej wymianie korzystne byłoby podmycie okolic intymnych. W czasie miesiączki nie powinno się brać gorących kąpieli w wannie.

Zasady higieny intymnej

• podstawą jest codzienne mycie sromu, najlepiej pod bieżącą wodą (prysznic, bidet), przynajmniej dwukrotne,
• nadmiar zabiegów higienicznych może być szkodliwy, powoduje bowiem zniszczenie naturalnej flory bakteryjnej,
• powinno się używać osobnego ręcznika do higieny intymnej,
• zarówno mycie, jak i osuszanie okolic intymnych powinno wykonywać się od przodu ku tyłowi (zapobiega się w ten sposób przeniesieniu bakterii z okolic odbytu do pochwy),
• do higieny intymnej należy używać specjalnie przeznaczonych do tego płynów o pH 5,5 (odczyn zbliżony do pH pochwy), nie wskazane są mydła do mycia rąk lub przeznaczone do całego ciała, kąpiele w pachnących piankach czy płynach mogą powodować m.in. zmiany alergiczne,
• myjki i gąbki nie nadają się do higieny intymnej, na ich powierzchni mogą się rozwijać chorobotwórcze drobnoustroje,
• nie należy używać cudzych ręczników, gąbek, bielizny,
• odradza się młodym kobietom stosowanie częstych irygacji pochwy, powodują one zaburzenia w równowadze bakteryjnej pochwy (normalna flora bakteryjna odradza się w 72 godziny po irygacji).