Sportowcy potrzebuja sodu
![Sportowcy potrzebuja sodu](https://mediweb.pl/pictures/preview.jpg)
Sportowcy w czasie intensywnej aktywności fizycznej wydalają duże ilości wody oraz sodu w postaci potu. Uzupełnianie rezerw wody w organiźmie nie jest jednoznaczne z przywracaniem optymalnego stężenia sodu.
Organizm aby utrzymać w równowadze stężenie soli i wody pomiędzy krwią a tkankami zaczyna pobierać wodę z krwi, prowadzi to do obrzęku skóry i mózgu a konsekwencją może być śmierć poprzez uduszenie. Ryzyko wystąpienia niedoboru sodu jest wyższe u kobiet niż u mężczyzn ponieważ istotną rolę odgrywa w tym procesie jeden z żeńskich hormonów płciowych- etrogen.
Aby uniknąć tego zagrożenia lekarze zalecają przyjmowanie tabletek soli przed lub w czasie wysiłku. Równie skuteczne jest picie płynów, które zawierają elektrolity.
MediWebzespół redakcyjny
Podobne teksty
Badanie krwi
W jakim celu wykonuje się jedno z najpowszechniej wykonywanych badań laboratoryjnych.
Poronienie
Uważa się, że około 10-15% wszystkich ciąż kończy się poronieniem samoistnym czyli wydaleniem obumarłego jaja płodowego.
Konflikt serologiczny
Do konfliktu serologicznego dochodzi wtedy, kiedy matka w wyniku immunizacji rozpocznie wytwarzanie przeciwciał przeciwko krwinkom płodu...
Ciąża a podróż samolotem
Czy podróżowanie samolotem niesie jakieś niebezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu...
Zakażenie Helicobacter pylori
Stosunkowo niedawno odkryta bakteria, mogącą osiedlać się w żołądku i dwunastnicy wpływa na występowanie wielu chorób, szczególnie górnej części przewodu pokarmowego.
Ciąża po 35 roku życia
Ciąża po 35 roku życia wymaga zastosowania środków ostrożności, ponieważ jest bardziej ryzykowna.
Poród przedwczesny
Czym jest poród przed czasem i na czym polega jego leczenie.