Sport leczy ból

Naukowcy donoszÄ… o odkryciu nowego remedium na ból- jest nim…..aktywność fizyczna. Ćwiczenia aerobowe, nawet o niewielkiej intensywnoÅ›ci redukujÄ… odczuwanie bólu w obrÄ™bie caÅ‚ego organizmu. Badacze z Medical Center w Milwaukee (Wisconsin) zaobserwowali, że nawet krótkotrwaÅ‚a jazda na rowerze osÅ‚abia percepcjÄ™ bólu. Efekt ten utrzymuje siÄ™ przez 30 minut po zakoÅ„czeniu wysiÅ‚ku. Do tego wniosku doprowadziÅ‚y badania, prowadzone na 2 grupach osób- cierpiÄ…cych z powodu dolegliwoÅ›ci bólowych oraz zdrowych. Wszystkich badanych poddawano dwukrotnej ekspozycji na bodzce bólowe- bezpoÅ›rednio po zakoÅ„czeniu wysiÅ‚ku fizycznego oraz po upÅ‚ywie 32 minut od jego zakoÅ„czenia. Wszyscy badani wykazywali osÅ‚abionÄ… percepcjÄ™ bólu w czasie pierwszej próby, tj. bezpoÅ›rednio po zakoÅ„czeniu ćwiczeÅ„.

Odkrycie to może okazać się szczególnie cenne dla osób, Które cierpią z powodu chronicznych bólów mięśniowych.