Jedzenie ryb jest korzystne dla chorych z depresją
![Jedzenie ryb jest korzystne dla chorych z depresją](https://mediweb.pl/pictures/preview.jpg)
Autorami badania są lekarze z kliniki psychiatrycznej Uniwersytetu w Kuopio (Finlandia). Na pomysł analizy wpływu diety składającej się z mięsa rybiego wpadli oni po przeczytaniu doniesień o zmniejszonych stężeniach nienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie chorych na depresję lub manię. Niektórzy z badaczy obserwowali również, że napady obniżonego nastroju, na jakie cierpią chorzy z depresją, często poprzedzane są wzmożonym apetytem na ryby.
Okazało się, że liczba zanotowanych przez badaczy epizodów depresji, korelująca z odsetkiem samobójstw, była wyższa w grupie spożywającej małe ilości ryb i warzyw (zawierających duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych). Wyniki uzyskane przez Finów są zgodne z badaniem ponad 250 tys. Japończyków, które trwało ponad 17 lat i udowodniło mniejszy odsetek depresji i samobójstw u osób spożywających duże ilości ryb.
Jak podkreślają jednak sami autorzy, potrzebne są dalsze badania, zanim w rekomendacjach dietetycznych dla chorych na depresję pojawią się ryby. Wydaje się, że ich wpływ stabilizujący nastrój zostanie niedługo potwierdzony - na pewno można je zacząć stosować jako uzupełnienie terapii w grupie zagrożonej obniżeniem nastroju.
Medyczna Agencja Informacyjna
Podobne teksty
Kontrola cukrzycy na dobrym poziomie
Źle wyrównany poziom cukru we krwi to dla diabetyka jedno z największych zagrożeń, które może prowadzić do nieodwracalnych powikłań, a nawet do śmierci.
Poronienie
Uważa się, że około 10-15% wszystkich ciąż kończy się poronieniem samoistnym czyli wydaleniem obumarłego jaja płodowego.
Polacy a profilaktyka chorób cywilizacyjnych.
Najczęstszym powodem dla którego unikamy badań profilaktycznych jest przekonanie o tym, że jesteśmy zdrowi
Rodzaje nowotworów
Opis nowotworów złośliwych, półzłośliwych i złośliwych.
Rozpoznawanie raka piersi
Opis badań mających na celu wczesne rozpoznanie raka piersi.
Zaburzenia erekcji problemem wielu mężczyzn
W naszym kraju zaburzenia wzwodu ma około 3,5 miliona mężczyzn a tylko 36% z nich zdaje sobie sprawę, że cierpi na zaburzenia erekcji.
Przyczyny niepłodności męskiej
Zestawienie najczęstszych przyczyn niepłodności.
Objawy raka piersi
Jakie są pierwsze symptomy raka piersi.