Jabłka i pomidory ułatwiają zdrowe oddychanie

Naukowcy z angielskiego University of Nottingham przebadali dokładnie w 1991 roku 2633 osób a następnie powtórzyli badania w roku 2000. Pod uwagę wzięli jeden z głównych parametrów określających wydolność płuc, tzw. natężoną objętość wydechową (forced expiratory volume - FEV-1).
Porównując wyniki badań otrzymanych w tym okresie, naukowcy znaleźli związek pomiędzy dietą, według której odżywiała się część badanych, a zwiększonym wskaźnikiem FEV-1. Okazało się, że osoby, które jadły ponad 5 jabłek oraz więcej niż 3 pomidory tygodniowo, miały znacznie lepsze wyniki badania płuc niż ludzie wyłączający ze swojej diety pomidory i jabłka.
Ponadto osoby zjadające więcej jabłek, pomidorów i bananów zgłaszały mniej przypadków charczenia, kaszlu i sapania od innych.
Zarówno jabłka jak i pomidory zawierają bardzo dużo antyoksydantów i zdaniem autorów badania, to właśnie one odpowiadają za ich dobroczynny i protekcyjny wpływ na płuca. 25.05.2001
Medyczna Agencja Informacyjna
Podobne teksty
Badanie ogólne moczu
Badanie, które może pomóc w rozpoznaniu choroby nerek i wątroby oraz dróg moczowych.
Dieta kobiety ciężarnej i matki karmiącej piersią
Racjonalna dieta kobiety w czasie ciąży i karmienia piersią powinna dostarczać odpowiednią ilość energii, a także zawierać niezbędne składniki odżywcze w prawidłowych ilościach i proporcjach.
Kontrola cukrzycy na dobrym poziomie
Źle wyrównany poziom cukru we krwi to dla diabetyka jedno z największych zagrożeń, które może prowadzić do nieodwracalnych powikłań, a nawet do śmierci.
Poronienie
Uważa się, że około 10-15% wszystkich ciąż kończy się poronieniem samoistnym czyli wydaleniem obumarłego jaja płodowego.
Polacy a profilaktyka chorób cywilizacyjnych.
Najczęstszym powodem dla którego unikamy badań profilaktycznych jest przekonanie o tym, że jesteśmy zdrowi
Rodzaje nowotworów
Opis nowotworów złośliwych, półzłośliwych i złośliwych.
Rozpoznawanie raka piersi
Opis badań mających na celu wczesne rozpoznanie raka piersi.
Zaburzenia erekcji problemem wielu mężczyzn
W naszym kraju zaburzenia wzwodu ma około 3,5 miliona mężczyzn a tylko 36% z nich zdaje sobie sprawę, że cierpi na zaburzenia erekcji.
Przyczyny niepłodności męskiej
Zestawienie najczęstszych przyczyn niepłodności.