Dzieci są coraz mniej aktywne fizycznie

Dzieci są coraz mniej aktywne fizycznie
Zdaniem naukowców z Harvard School of Public Health dzieci mają wyraźną skłonność do postrzegania własnej aktywności fizycznej jako trwającej dłużej niż to jest w istocie. Prawdopodobnie ma to związek z nieustannie nasilającym się problemem otyłości wśród dzieci. Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia obecnie w Stanach Zjednoczonych jest 10 milionów otyłych dzieci i szacuje się, że w ciągu najbliższych 20 lat liczba ta ulegnie podwojeniu. Zgodnie z zaleceniami lekarzy dzieci powinny poświęcać na aktywność ruchową około 60 minut ( trzy razy w tygodniu po 20 minut).

Badania dowodzą istnienia ogromnych rozbieżności pomiędzy zaleceniami a stylem życia- dzieci preferują w czasie wolnym oglądanie telewizji, gry komputerowe. Stan ten nasila się w skutek tego, że rodzice niechętnie zgadzają się na przebywanie dzieci poza domem.

Skutkiem braku wystarczającej dawki ruchu jest wzrost ryzyka otyłości oraz chorób serca i nowotworów.

Podobne teksty