Sposoby na przeziębienie

1. Gdy wystąpią pierwsze objawy
2. Jak zwalczyć poszczególne objawy?

Zbliża się jesień, a to oznacza, iż rozpoczyna się również sezon przeziębień, albowiem w zimniejszych miesiącach znacznie częściej chorujemy. Wynika to między innymi z kapryśnej pogody oraz osłabionej odporności, o którą często nie mamy czasu zadbać w sezonie letnim. Przeziębienie nie jest niby poważną chorobą, ale potrafi uprzykrzyć życie, a w dodatku niedoleczone czasami wywołuje znacznie poważniejsze powikłania. Warto poznać więc sprawdzone sposoby na przeziębienie.

Gdy wystąpią pierwsze objawy

Pamiętajmy, że najlepiej leczyć, gdy tylko wystąpią pierwsze objawy, gdyż wtedy jest spora szansa, iż zwalczymy chorobę w zarodku. Dlatego też, gdy wrócimy do domu przemarznięci, to momentalnie zastosujmy środki zapobiegawcze. Podstawą będzie rozgrzanie całego organizmu. W tym celu weźmy gorącą kąpiel bądź prysznic. Następnie nasmarujmy plecy, klatkę piersiową oraz stopy maścią rozgrzewającą. Warto ubrać się w ciepłą piżamę oraz położyć do łóżka. To pozwoli nam nie tylko zregenerować siły, dzięki czemu organizm samodzielnie zacznie walczyć z chorobą, ale również jest spore prawdopodobieństwo, iż unikniemy dalszego rozwoju choroby.

Pamiętajmy, że najlepiej leczyć, gdy tylko wystąpią pierwsze objawy, gdyż wtedy jest spora szansa, iż zwalczymy chorobę w zarodku. Dlatego też, gdy wrócimy do domu przemarznięci, to momentalnie zastosujmy środki zapobiegawcze. Podstawą będzie rozgrzanie całego organizmu. W tym celu weźmy gorącą kąpiel bądź prysznic. Następnie nasmarujmy plecy, klatkę piersiową oraz stopy maścią rozgrzewającą. Warto ubrać się w ciepłą piżamę oraz położyć do łóżka. To pozwoli nam nie tylko zregenerować siły, dzięki czemu organizm samodzielnie zacznie walczyć z chorobą, ale również jest spore prawdopodobieństwo, iż unikniemy dalszego rozwoju choroby.

Jak zwalczyć poszczególne objawy?

Jednym z bardziej charakterystycznych, a zaraz dotkliwych objawów przeziębienia jest katar, który nie tylko utrudnia oddychanie, ale też sen i odpoczynek. Warto więc od razu zacząć zwalczać tego typu dolegliwości. Szczególnie pomocne są w tym przypadku inhalacje, które robimy z dodatkiem intensywnych olejków jak na przykład mentolowy czy eukaliptusowy. Może pomóc również rozgrzewająca maść na klatkę piersiową. Ma ona dość intensywną woń, dzięki czemu nie tylko rozgrzejemy organizm, ale również znacznie ułatwimy oddychanie przez nos. Posmarowanie maścią pleców działa też łagodząco w przypadku kaszlu.

Dość uciążliwym objawem jest ból gardła. Często uniemożliwia on nawet jedzenie. Warto więc stosować rozmaite płukanki. Najlepiej sprawdzają się te na bazie ziół. Szczególnie skuteczny jest napar z szałwii oraz rumianku. Możemy jednak przygotować również roztwór wody z solą lub sodą oczyszczoną. Taką miksturą płuczemy nasze gardło kilka razy w ciągu dnia.

Pamiętajmy, że choć przeziębienie nie należy do poważnych schorzeń, to jednak dobrze jest pozostać kilka dni w domu, aby przywrócić równowagę organizmu. Dzięki temu unikniemy niebezpiecznych powikłań. Gdy tylko zauważymy pierwsze objawy, to natychmiast po powrocie do domu rozgrzejmy organizm. Gorąca kąpiel, herbata z sokiem malinowym oraz wełniany koc mogą zdziałać cuda. Jeśli pomimo tego choroba się rozwinie, to spróbujmy ją zwalczyć domowymi, naturalnymi sposobami.