Przykry zapach z ust - jak radzić sobie

Przykry zapach z ust to dość uciążliwy objaw dla dotkniętych nim osób, który może występować okazjonalnie lub w sposób ciągły. Halitosis jest objawem, którego można się pozbyć. Poniżej przedstawiamy kilka rad, jak pozbyć się nieświeżego oddechu:
- regularnie myj zęby po każdym posiłku i regularnie zmieniaj szczoteczkę do zębów
- używaj nici dentystycznych lub wykałaczek
- oczyszczaj tył języka na którym może tworzyć się nalot, będący idealną pożywką dla bakterii
- płucz jamę ustną z zastosowaniem środków antyseptycznych
- stosuj gumę do żucia bezcukrowych po każdym posiłku szczególnie występuje suchość w jamie ustnej
- wyklucz z diety spożywanie kawy, tłuszczów zwierzęcych, serów, cukru i białego pieczywa, dużej ilości włóknikowatych warzyw (marchewka)
- zwiększ spożycie zielonej pietruszki, goździków, bazylii i kopru włoskiego
- spożywaj spore ilości napojów (najlepiej wody mineralnej lub innych napojów
- stosuj odświeżacz do ust
lek. med. Bogdan Kowalczykmedycyna rodzinna
Podobne teksty
Cytologia - klasyfikacja Papanicolau
Po ukończeniu 30-go roku życia wykonuj badanie cytologiczne raz do roku - tylko wtedy masz szansę, że jeżeli atypowe komórki zostały przeoczone za pierwszym razem, zostaną zauważone w czasie następnego badania.
Dieta kobiety ciężarnej i matki karmiącej piersią
Racjonalna dieta kobiety w czasie ciąży i karmienia piersią powinna dostarczać odpowiednią ilość energii, a także zawierać niezbędne składniki odżywcze w prawidłowych ilościach i proporcjach.
Pozycja seksualna klasyczna I - pozycja misjonarska
W pozycji tej kobieta leży na plecach z rozsuniętymi nogami a mężczyzna na niej podtrzymując swój ciężar na kolanach oraz na łokciach.
Pierwsze zwiastuny
Ciało wysyła do nas alarmujące sygnały, które zauważone mogą stać się cenna wskazówką dla dalszego postępowania.
Pozycja seksualna na jeźdźca - przednia I
W pozycji tej kobieta siedzi na mężczyźnie przy czym jest do niego skierowana twarzą a kolana umieszcza po obu stronach jego tułowia.
Konflikt serologiczny
Do konfliktu serologicznego dochodzi wtedy, kiedy matka w wyniku immunizacji rozpocznie wytwarzanie przeciwciał przeciwko krwinkom płodu...
Leczenie nadżerek szyjki macicy
Radykalne wyleczenie nadżerek polega na zniszczeniu metodami fizycznymi lub chemicznymi nieprawidłowych, tworzących ją komórek.
Rodzaje nowotworów
Opis nowotworów złośliwych, półzłośliwych i złośliwych.
Rozpoznawanie raka piersi
Opis badań mających na celu wczesne rozpoznanie raka piersi.
Zaburzenia erekcji problemem wielu mężczyzn
W naszym kraju zaburzenia wzwodu ma około 3,5 miliona mężczyzn a tylko 36% z nich zdaje sobie sprawę, że cierpi na zaburzenia erekcji.