Olejki aromatyczne a problemy menstruacyjne

Olejki aromatyczne mogą być wykorzystane do łagodzenia problemów menstruacyjnych. Przy występującej w zespole napięcia przedmiesiączkowego bolesności piersi zaleca sie stosowanie zimnych okładów z olejku lawendowego, natomiast przy zmęczeniu, drażliwości zaleca się stosowanie kąpieli olejkami rozmarynowym, lawendowym i rumiankowym. Również podobne działanie łągodzące ból i złe samopoczucie wykazuje kąpiel z olejkiem sosnowym, rumiankowym i z kwiatów pomarańczy. Stres i napięcie pomoże zwalczyć masaż pleców, karku i brzucha z olejkiem rumiankowym i sandałowym. Łagodząc obrzęki nóg można stosować masaż nóg stosując olejek z kiełków pszenicy, olejku rozmarynowego i cytrynowego.

Leczenie bolesnych miesiączek polega na delikatnym masażu brzucha olejkami o działaniu przeciwskurczowym np. cyprysowym, rumiankowy, jaśminowy i lawendowym. Przy obfitych miesiączkach można delikatnie masować brzuch olejkiem różanym, geraniowym, cynamonowym lub cyprysowym.