Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko depresji u dzieci

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko depresji u dzieci

Health Behavior News Service donosi, że według najnowszych badań dzieci, których aktywność fizyczna wzrosła w ciągu nauczania w szkole średniej, wykazują mniej objawów depresji.

Rod K. Dishman z Uniwersytetu w Georgii twierdzi, że wyższy poziom aktywnoÅ›ci fizycznej już w wieku 14 lat wiąże siÄ™ z niższym ryzykiem depresji. ZaobserwowaÅ‚, że zmiana dotyczyÅ‚a 3 % uczniów, jest to wynik znamienny statystycznie  w porównaniu z 8 % efektywnoÅ›ciÄ… leków antydepresyjnych z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).

Zwykle częstotliwość ćwiczeń wzrasta u dzieci we wczesnym okresie nauczania a potem gwałtownie spada. Stały poziom aktywności fizycznej oznacza prawdopodobny wzrost ryzyka depresji w okresie dorosłości, dlatego rodzice i nauczyciele powinni dbać o ciągły rozwój fizyczny dziecka.
Jeżeli istnieje zagrożenie wystÄ…pienia depresji, ćwiczenia fizyczne muszÄ… być połączone z innymi Å›rodkami zapobiegajÄ…cymi chorobie jak leki antydepresyjne  czy psychoterapia.

Ocena artykułu

4
z 32 głosów
5
 
(13)
4
 
(13)
3
 
(2)
2
 
(2)
1
 
(2)
Ocena
Ocenianie... . .
Dziękujemy za ocenę!
4 z 32 głosów

81%czytelników oceniło artykuł na 4 i 5 gwiazdek.

    Podobne teksty