5 najlepszych sposobów na złagodzenie skurczów żołądka

Skurcze żołądka same w sobie nie świadczą o problemach ze zdrowiem – to wyraz tzw. perystaltyki przewodu pokarmowego, czyli ruchów propulsywnych, dzięki którym pokarm w żołądku jest przesuwany, rozdrabniany i mieszany z enzymami trawiennymi. W prawidłowych warunkach ta praca żołądka nie jest przez nas odczuwana. Dopiero w stanach chorobowych może być odbierana jako dotkliwy ból w nadbrzuszu z towarzyszącym wzdęciem, uczuciem pełności, odbijaniem, nudnościami czy wymiotami.
Przyczyny skurczów żołądka
Zazwyczaj przyczyną tej dolegliwości jest niestrawność spowodowana spożyciem ciężkostrawnych pokarmów. Wśród innych powodów wymienia się choroby przewodu pokarmowego, takie jak choroba refluksowa, choroba wrzodowa, choroby trzustki, a także rak żołądka. Bywa i tak, że uciążliwe objawy mają podłoże psychogenne – są wywołane nadmiernym stresem.
Jak poradzić sobie z przykrymi dolegliwościami?
Uważaj na to co jeszZasadnicze znaczenie w profilaktyce ma dieta. Ważne, żeby wyeliminować pokarmy ciężkostrawne, tłuste, wzdymające, ostro przyprawione. Jeść należy powoli, bez pośpiechu i dokładnie przeżuwać każdy kęs. Warto swoje menu planować tak, aby spożywać kilka małych posiłków zamiast 2-3 bardzo obfitych.
Skorzystaj z dobrodziejstw natury
Wspomagająco w łagodzeniu dolegliwości działają napary ziołowe np. z mięty lub dziurawca,
a także karczochy czy siemię lniane.
Unikaj alkoholu i nie pal papierosów
Alkohol spożywany w nadmiarze oraz palenie papierosów ma wiele negatywnych dla zdrowia skutków - również i tutaj nie jest inaczej. Postaraj się ograniczyć spożycie alkoholu, a jeśli palisz – znajdź siłę i motywację do zerwania z nałogiem.
Lecz przyczynę
Niezmiernie istotne jest znalezienie przyczyny dolegliwości, w czym z całą pewnością pomoże lekarz. Zidentyfikowanie choroby odpowiedzialnej za nawracający dyskomfort, pozwoli na zastosowanie odpowiedniego leczenia (np. włączenie inhibitorów pompy protonowej w chorobie refluksowej bądź terapii eradykacyjnej w chorobie wrzodowej).
Doraźnie stosuj leki rozkurczowe
W doraźnym łagodzeniu bólu, jaki powodują skurcze żołądka mogą pomóc leki rozkurczowe, które wpływają na mięśniówkę gładką przewodu pokarmowego. Preparaty zawierające m.in. hioscynę, jak np. Buscopan są powszechnie dostępne i pomocne w uśmierzaniu dolegliwości gastrycznych.
Zazwyczaj opisywane powyżej objawy mają charakter łagodny i poddają się leczeniu. Jednakże należy mieć na uwadze, że czasem wiążą się z poważnymi chorobami. Dlatego też nie należy ich bagatelizować i w razie jakichkolwiek wątpliwości zgłosić się niezwłocznie do lekarza. Szczególnie niepokojące są uporczywe wymioty, krwawienia z przewodu pokarmowego, zatrzymanie stolca, przewlekły ból brzucha, szczególnie ten, pojawiający się w nocy.
Artykuł sponsorowany
Podobne teksty
Cytologia - klasyfikacja Papanicolau
Po ukończeniu 30-go roku życia wykonuj badanie cytologiczne raz do roku - tylko wtedy masz szansę, że jeżeli atypowe komórki zostały przeoczone za pierwszym razem, zostaną zauważone w czasie następnego badania.
Pierwsze zwiastuny
Ciało wysyła do nas alarmujące sygnały, które zauważone mogą stać się cenna wskazówką dla dalszego postępowania.
Rodzaje nowotworów
Opis nowotworów złośliwych, półzłośliwych i złośliwych.
Rozpoznawanie raka piersi
Opis badań mających na celu wczesne rozpoznanie raka piersi.
Przyczyny niepłodności męskiej
Zestawienie najczęstszych przyczyn niepłodności.
Sezon na kleszcze - szczepimy wiedzę - poradnik
Jeśli przebywałeś niedawno w lesie, czy choćby w pobliskim parku, dokładnie skontroluj swoje ciało i ubranie, czy nigdzie nie ma na nim kleszczy.
Niekorzystne działanie na skórę promieniowania UV
Obecnie wiemy, że to promienie UVA są główną przyczyną fotostarzenia się skóry oraz zmian nowotworowych.
Pieprzyk, myszka i... słońce
Największym wrogiem każdej komórki barwnikowej czyli melanocyta i tego, który występuje w normalnej skórze i który buduje znamię jest słońce.
Rak szyjki macicy - wczesne wykrywanie
80% przypadków przedwczesnej śmierci z powodu raka szyjki macicy dałoby się uniknąć pod warunkiem rzetelnego przeprowadzenia badań profilaktycznych.