Przed podjęciem terapii ziołowej należy skontaktować się z lekarzem prowadzącym
Większość leków ziołowych działa w łagodniejszy sposób niż lekarstwa, jednak należy zachować ostrożność. Niektóre z nich są bardzo silne, dlatego trzeba zachować należny im szacunek.
Nigdy nie traktuj pochodzenia jakiegoś zioła za coś oczywistego. Najlepszym sposobem na to, aby być pewnym użycia właściwego rodzaju zioła jest kupienie go samemu. Większość z nich jest dostępna w sklepach zielarskich lub sklepach medycyny naturalnej. Zioła są dostępne w kapsułkach, wyciągach, płynach, proszkach, tabletkach i olejkach.
Zanim kupisz jakiś produkt ziołowy, upewnij się, że na opakowaniu jest jego naukowa nazwa, użyte części rośliny, daty produkcji oraz przydatności do spożycia oraz adres producenta.
Zawsze stosuj się do instrukcji podanych na opakowaniu, nie zmieniaj zalecanych dawek ani czasu przyjmowania, chyba, że lekarz powie ci co innego. Podobnie jak leki zioła mogą mieć skutki uboczne.
Pamiętaj, że może upłynąć kilka tygodni zanim stwierdzisz pierwsze efekty niektórych ziół.
Jeśli cierpisz na jakąś przewlekłą chorobę jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze zawsze skonsultuj się z lekarzem znającym się na ziołolecznictwie zanim sam zaczniesz stosować tego typu produkty.
Jeśli wystąpią jakieś skutki uboczne, natychmiast przestań brać zioła.
Nigdy nie stosuj wewnętrznie esencji olejków.
Nie bierz żadnych ziół jeśli jesteś w ciąży lub w okresie karmienia chyba, że na to zgodził się na to twój lekarz.
Nie podawaj jakichkolwiek ziół niemowlętom ani dzieciom. Jeśli jednak kupujesz zioła dla dzieci to upewnij się, że na opakowaniu wyszczególnione są dawki dla dzieci.