Bezpieczne stosowanie ziół

Bezpieczne stosowanie ziół
  • Przed podjęciem terapii ziołowej należy skontaktować się z lekarzem prowadzącym
  • Większość leków ziołowych działa w łagodniejszy sposób niż lekarstwa, jednak należy zachować ostrożność. Niektóre z nich są bardzo silne, dlatego trzeba zachować należny im szacunek.
  • Nigdy nie traktuj pochodzenia jakiegoś zioła za coś oczywistego. Najlepszym sposobem na to, aby być pewnym użycia właściwego rodzaju zioła jest kupienie go samemu. Większość z nich jest dostępna w sklepach zielarskich lub sklepach medycyny naturalnej. Zioła są dostępne w kapsułkach, wyciągach, płynach, proszkach, tabletkach i olejkach.
  • Zanim kupisz jakiś produkt ziołowy, upewnij się, że na opakowaniu jest jego naukowa nazwa, użyte części rośliny, daty produkcji oraz przydatności do spożycia oraz adres producenta.
  • Zawsze stosuj się do instrukcji podanych na opakowaniu, nie zmieniaj zalecanych dawek ani czasu przyjmowania, chyba, że lekarz powie ci co innego. Podobnie jak leki zioła mogą mieć skutki uboczne.
  • Pamiętaj, że może upłynąć kilka tygodni zanim stwierdzisz pierwsze efekty niektórych ziół.
  • Jeśli cierpisz na jakąś przewlekłą chorobę jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze zawsze skonsultuj się z lekarzem znającym się na ziołolecznictwie zanim sam zaczniesz stosować tego typu produkty.
  • Jeśli wystąpią jakieś skutki uboczne, natychmiast przestań brać zioła.
  • Nigdy nie stosuj wewnętrznie esencji olejków.
  • Nie bierz żadnych ziół jeśli jesteś w ciąży lub w okresie karmienia chyba, że na to zgodził się na to twój lekarz.
  • Nie podawaj jakichkolwiek ziół niemowlętom ani dzieciom. Jeśli jednak kupujesz zioła dla dzieci to upewnij się, że na opakowaniu wyszczególnione są dawki dla dzieci.

Podobne teksty