Muzyka potrafi uzdrawiać

Muzyka potrafi uzdrawiać
Muzyka może działać jak lekarstwo. Pomaga ona w leczeniu depresji i łagodzeniu bólu. Jednak niektóre gatunki muzyki mogą wzmagać stres i podnosić ciśnienie krwi. Muzyka klasyczna została zakwalifikowana jako najkorzystniej wpływająca na ludzki organizm. Udowodniono jej pozytywne działanie w zwalczaniu lęków, depresji oraz zaburzeń układu krążenia. Pomaga podnieść koncentrację i kreatywność oraz ułatwia zapamiętywanie. Wpływa korzystnie na system odpornościowy człowieka. Najnowsze badania dowodzą, że nie tylko ten typ muzyki może wpływać na nasz organizm. Rock, czy pop poprawia humor oraz działa pobudzająco. Badacze zalecają słuchanie tego rodzaju muzyki w trakcie wykonywania czynności monotonnych. Z kolei piosenki latynoamerykańskie mogą przez swoje skoczne rytmy poprawiać samopoczucie oraz wzmacniać motywację. Tego rodzaju brzmienia przywracają radość życia. Naukowcy nie przypisali żadnych leczniczych właściwości muzyce z gatunku heavy metal bądź techno. W pojedynczych przypadkach może jedynie pomóc w wyładowaniu agresji, czy wyzbyciu się poczucia rozczarowania. Jednocześnie podwyższa ciśnienie krwi oraz przyspiesza bicie serca. Trzeba bardzo uważać w indywidualnym doborze muzyki. Naukowcy są zgodni, że w ramach terapii dużo lepiej sprawdza się muzyka instrumentalna, niż piosenka. Prawdopodobnie dlatego, że słowa odwracają uwagę od melodii.

Podobne teksty