Uniwersalna dieta

Jak radziać sobie z otyłością, jakie diety stosować byc w zdrowy sposób zrzucić kilka kilogramów
magdader
Nowy użytkownik
Posty: 1
Rejestracja: 22 listopada 2018, 12:48

Re: Uniwersalna dieta

Post autor: magdader » 22 listopada 2018, 12:50

Jeśli chcesz schudnąć musisz jeść mniej kalorii niż potrzebujesz. Żadne tabletki czy diety cud nie pomogą.
http://www.alkopomocni.pl

taka_agatka
Nowy użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 14 grudnia 2018, 20:05

Re: Uniwersalna dieta

Post autor: taka_agatka » 14 grudnia 2018, 20:12

dokładnie tak, trzeba jeść mniej kalorii
z drugiej strony dobrze robić to tak, aby nie odczuwać ich brak, np jeść często, ale lekkie rzeczy

Joanna24
Nowy użytkownik
Posty: 30
Rejestracja: 30 kwietnia 2015, 15:05

Re: Uniwersalna dieta

Post autor: Joanna24 » 18 stycznia 2019, 23:17

Obawiam się, że nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dieta, bo w końcu każdy z nas ma nieco inne wymagania. Dlatego też chcąc znaleźć coś dla siebie, fajnie byłoby skorzystać z pomocy dietetyka. Jeżeli przy tym brak nam czasu na gotowanie,Happy Diet załatwi sprawę. Możemy u nich bowiem zamówić posiłki z dostawą do domu bądź biura, na terenie Krakowa i sąsiednich miast, przy czym nie musimy tutaj obawiać się ani o punktualność, ani też o jakość:).

Timothyfep
Nowy użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 25 stycznia 2019, 08:25

Uniwersalna dieta

Post autor: Timothyfep » 04 lutego 2019, 16:06

Co do miesa... Nie drwij.

Co do bycia najedzonym lub uczucia glodu. Jesli czujemy, ze jestesmy przejedzeni lub glodni, to ta dieta nie jest dla nas.

Co do picia... Pijemy 25-30min przed posilkiem. Nie pijemy w trakcie i unikamy picia do 30-40min po posilku.

Kamil76
Nowy użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 21 lutego 2019, 13:25

Re: Uniwersalna dieta

Post autor: Kamil76 » 21 lutego 2019, 13:35

Diety uniwersalnej nie ma, są tylko porady, które można stosować do większości osób. Stopniowo zmniejszaj kalorie, odstaw używki i niezdrową żywność i zwiększaj aktywność fizyczną.
http://akademiarehabilitacji.pl/ - rehabilitacja jest ważna

ODPOWIEDZ