/

Artykuły medyczne

10 wskazówek dla poprawy snu
10 wskazówek dla poprawy snu

Tagi: alkohol, bezsenność, sen, kofeina, aktywność fizyczna, nikotynizm, palenie bierne, palenie papierosów

Wszyscy od czasu do czasu mamy problemy ze snem. Dzięki tym prostym wskazówkom możesz je wyeliminować.

Długa..., ale komfortowa podróż samochodem
Długa..., ale komfortowa podróż samochodem

Tagi: wakacje, podróże, samochód, kręgosłup, aktywność fizyczna, oczy, skóra, akupresura , ból pleców

Co na nas czyha w czasie wielogodzinnej jazdy i jak tych przyjemności uniknąć.

Częstość akcji serca czynnikiem ryzyka
Częstość akcji serca czynnikiem ryzyka

Tagi: aktywność fizyczna, choroby układu krążenia i serca, miażdżyca, tachykardia, nadczynność tarczycy

Pomimo wielu dowodów wskazujących na związek pomiędzy przyspieszoną częstością akcji serca a miażdżycą i incydentami sercowo-naczyniowymi, znaczenie kliniczne HR jest nadal niedoceniane.

Testy do wykonania w domu
Testy do wykonania w domu

Tagi: kamica pęcherzyka żółciowego, aktywność fizyczna, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość, nowotwór, profilaktyka kobiety, profilaktyka mężczyźni, rak, rak jajnika, rak jelita grubego, rak macicy, rak odbytu, rak piersi, rak prostaty, choroby układu krążenia i serca, kamica pęcherzyka żółciowego, ciśnienie tętnicze krwi, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, BMI, glukoza, czerniak, samobadanie piersi, gen BRCA1, nieświeży oddech

Wystarczy trochę wiedzy i samodyscypliny, a wszelkie dolegliwości i ryzyko zachorowania na wiele chorób możemy zredukować do minimum.

Medytacja
Medytacja

Tagi: stres, komunikacja interpersonalna, ciśnienie tętnicze krwi, medytacja, aktywność fizyczna

Na czym polega jedna z bardziej skutecznych metod relaksacji.

Starość- fakty i mity
Starość- fakty i mity

Tagi: choroba Alzheimera, choroby neurologiczne, demencja, nietrzymanie moczu, otępienie, aktywność fizyczna, osteoporoza

Czy w miarę starzenia się ludzie stają się zapominalscy? Czy spadek aktywności fizycznej jest naturalnym etapem starzenia?