Sport leczy ból

Sport leczy ból
Naukowcy donoszą o odkryciu nowego remedium na ból- jest nim…..aktywność fizyczna. Ćwiczenia aerobowe, nawet o niewielkiej intensywności redukują odczuwanie bólu w obrębie całego organizmu. Badacze z Medical Center w Milwaukee (Wisconsin) zaobserwowali, że nawet krótkotrwała jazda na rowerze osłabia percepcję bólu. Efekt ten utrzymuje się przez 30 minut po zakończeniu wysiłku. Do tego wniosku doprowadziły badania, prowadzone na 2 grupach osób- cierpiących z powodu dolegliwości bólowych oraz zdrowych. Wszystkich badanych poddawano dwukrotnej ekspozycji na bodzce bólowe- bezpośrednio po zakończeniu wysiłku fizycznego oraz po upływie 32 minut od jego zakończenia. Wszyscy badani wykazywali osłabioną percepcję bólu w czasie pierwszej próby, tj. bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń.

Odkrycie to może okazać się szczególnie cenne dla osób, Które cierpią z powodu chronicznych bólów mięśniowych.

Podobne teksty