UWAGA: Wcześniej powszechnie używany termin "impotencja," budzi w odbiorze społecznym jednoznacznie negatywne skojarzenia, rzeczownik "impotent" ma w mowie potocznej zabarwienie ironiczne, z reguły obraźliwe. Dlatego obecnie używa się neutralnego terminu "zaburzenia erekcji" lub skrótu ED (z ang. Erectile Dysfunction).
Zaburzenia erekcji bywają przewlekłe. Przedłużający się problem odbija się na ogólnym zdrowiu pacjenta, a szczególnie jego sferze emocjonalnej. W naszym kraju zaburzenia wzwodu ma około 3,5 miliona mężczyzn, tylko 36% z nich zdaje sobie sprawę, że cierpi na zaburzenia erekcji, a jedynie 236 tysięcy było leczonych. Zaburzenia erekcji to zjawisko narastające, związane ściśle nie tylko z dłuższą średnią życia, a co za tym idzie - starzeniem się społeczeństw, ale i z niekorzystnymi skutkami przemian cywilizacyjnych.
Każdego miesiąca do lekarzy różnych specjalizacji zgłasza się ok. 262 000 mężczyzn z dysfunkcją erekcyjną. Jednak aż u ponad połowy tych mężczyzn (ok. 54%) schorzenie to jest diagnozowane przez lekarza przy okazji leczenia innych chorób (chorzy często nie informują lekarza w sposób aktywny o swoich problemach z erekcją).
Wielu lekarzy w Polsce przyznaje, że pacjenci mogą być zawstydzeni rozmową na temat ED, również sami lekarze nie czują się komfortowo. Choroby dotykające sfery intymnej człowieka pozostają w naszym kraju tematem tabu, szczególnie wśród starszych mężczyzn. 60,2% mężczyzn twierdzi, że problematyka ED jest tematem tabu. Powszechne jest przekonanie, że taka sytuacja jest wynikiem barier kulturowych powstałych w wyniku surowego katolickiego wychowania.
Mężczyźni dotknięci ED odczuwają wyraźny dyskomfort przy rozmowie z lekarzem, 27.1% mężczyzn wstydziłoby się przyznać lekarzowi, że ma problemy z erekcją stąd wynika częste usiłowanie zbagatelizowania problemu lub jego ignorowanie. Zapewne dlatego:
Odkrycie przez mężczyznę faktu, że jego sprawność seksualna znacznie się obniżyła wpływa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości. Niektórzy początkowo nie dowierzają, że mogło to się im przytrafić, inni akceptują nowy stan rzeczy, biorąc go za rezultat starzenia się:
Jeśli mężczyzna zdecyduje się na rozmowę okaże się, że ED powoduje poważne zburzenia emocjonalne i jest rzeczywistym problemem utrudniającym normalne funkcjonowanie, a nieudane życie seksualne może mieć destrukcyjny wpływ na powodzenie związku.
Mężczyźni mają poczucie winy w związku z niemożnością zaspokojenia partnerki:
Ponad połowa mężczyzn przyznaje się, że stres związany z ED sprawia że oddalają się emocjonalnie od partnerki lub czują się odrzuceni. Sami mówią o tym:
W tej sferze istnieje ciągle potrzeba powszechnej edukacji umożliwiającej rzeczowy dialog, bez fałszywego wstydu. Mężczyźni zagrożeni ED widzą potrzebę szerszego zaangażowania mediów w działalność informacyjno-edukacyjną.
Przyczyny
Przyczyn zaburzeń erekcji jest wiele i wynikają one zarówno z czynników fizycznych, jak i psychicznych.
Przyczyny organiczne, dotyczące ok. 80% przypadków, są związane z
Warto pamiętać, że kłopoty z erekcją mogą towarzyszyć każdej chorobie (nawet przeziębieniu), która przejściowo powoduje u mężczyzny zmęczenie i osłabienie.
Natomiast przyczyny psychogenne wiążą się z ośrodkowym blokowaniem mechanizmów erekcji powstającym bez urazów fizycznych, takimi jak np.:
Chociaż częstość występowania zaburzeń wzwodu wzrasta wraz z wiekiem, podeszły wiek jest najmniej ważną spośród fizycznych przyczyn zaburzeń erekcji. Wprawdzie mężczyzna, który ukończył już 60 lat, może mieć rzadziej erekcje i wolniej osiągać orgazm, to jednak jego życie seksualne jest dalekie od zakończenia - po prostu toczy się dalej w odmiennym tempie.
Czynniki ryzyka
Obecnie uważa się, że pomiędzy 70 a 80% przypadków zaburzeń erekcji związane jest z innymi schorzeniami np. miażdżycą, cukrzycą, zabiegami chirurgicznymi na gruczole krokowym (prostacie) i lekami. Natomiast zaburzenia o podłożu psychologicznym są bardziej charakterystyczne dla młodszych pacjentów.
Zapobieganie
Dysfunkcja erekcyjna nie jest chorobą zagrażającą życiu, może jednak niekiedy być zwiastunem innych poważnych chorób np. miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego. Psychologiczne aspekty impotencji znacząco wpływają na związek z partnerem. Przedłużające się, nie leczone, zaburzenia mogą powodować depresję.
Co można poradzić mężczyźnie zagrożonemu ED?
Prowadź zdrowy tryb życia - Nie pal papierosów i nie pij zbyt dużo alkoholu. Aktywne spędzanie czasu i prawidłowa dieta to sprzymierzeńcy całego organizmu. Warto pamiętać by z wiekiem regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze i masę ciała.
Daj szansę Erosowi - Aktywność seksualna pomaga w zapobieganiu zaburzeniom erekcji. Częste erekcje stymulują członka i działają korzystnie na naczynia penisa.
Zadbaj o Was - Staraj się rozwiązywać problemy, pojawiające się w twoim związku, a w razie potrzeby zasięgnij fachowej pomocy, np. u urologa.
Ćwicz odpowiednie mięśnie - Ćwiczenie Kegla może pomóc przy problemach z erekcją. To proste ćwiczenie polega na napinaniu mięśni miednicy podczas oddawania moczu. Staraj się zwolnić lub zatrzymać przepływ moczu na ok. 10 sekund i za każdym razem powtórzyć to od 5 do 15 razy.
Omów z lekarzem zmianę leczenia - Jeżeli leki są powodem wystąpienia problemów z erekcją, należy w porozumieniu z lekarzem zmienić leczenie lub zmniejszyć dawki przyjmowanych leków.
Uwierz w siebie i w swoje możliwości.
Pamiętaj, że zawsze warto zasięgnąć porady lekarskiej - najlepiej u urologa.
Materiał przygotowano w oparciu o wyniki następujących badań: