Artykuły medyczne

Skąd wziąć energię do ćwiczeń?
Skąd wziąć energię do ćwiczeń?

Tagi: aktywność fizyczna

Powoli żegnamy się z zimą, a wraz z nią chętnie pożegnalibyśmy również zbędne kilogramy, które niepostrzeżenie przybraliśmy na wadze albo też nadwątloną brakiem słońca i ruchu formę. Nic jednak samo się nie zrobi i nad zrzuceniem wagi oraz poprawą kondycj

Problemy ze stawami. Jak im zapobiec?
Problemy ze stawami. Jak im zapobiec?

Tagi:

Ból przy poruszaniu się i ograniczenie ruchomości kończyn to objawy, które wskazują na problem ze stawami. I chociaż boryka się z nimi duża część społeczeństwa, to istnieją sposoby, dzięki którym można nie tylko się ich pozbyć, ale także ustrzec przed ewe